PODROBNEJE O DELAVNICAH

LJUBLJANA - DELAVNICA ODPOVEDANA!

Telovadba za ohranjanje in krepitev zdravja . DELAVNICA ODPOVEDANA.

Izvajalec:

MOL, Oddelek za šport, Zavod Štart

Kontakt izvajalce delavnice:

031 753 333

Lokacija:

Trim otok Ljubljanski grič

Ura:

11:00

Trajanje:

45 minut

Opis:

Telovadba za ohranjanje in krepitev zdravja za vse starosti.

Specifične potrebe:

Vremenu primerna športna oblačila

Morebitna omejitev delavnice:

ni omejitev

Vremenske omejitve:

Delavnica bo izvedena v vsakem vremenu.

SPOZNAJTE LOKACIJE IN VSEBINO VSEH DELAVNIC

Vadba za vse starosti z uporabo SIJ poligona

PTUJ

Vadba na SIJ poligonu
Nordijska hoja

SLOVENJ GRADEC

Svetovni dan hoje in rožnati november
Splošna vadba za starejše

GROSUPLJE

Jutranja vadba - 1000 gibov
Splošna vadba na poligonu

MURSKA SOBOTA

Trim-mix
Vadba za starejše

LJUBLJANA

Vadba za starejše - Fit senior
Splošna vadba in European fitnes badbe - EFP  testiranje udeležencev

KOPER

Splošna vadba in EFB testiranje udeležencev
Meritve telesnih zmogljivosti za odrasle.

BREŽICE

SLOfit meritve za odrasle
Vadba joge za vse generacoije

CELJE

Joga
Vadba je primerna za začetnike.

CELJE

Bike vadba na kolesu
Vadba v fitnesu s svetovanjem trenerja

CELJE

Vadba v fitnesu s svetovanjem trenerja
Vadba hitrostrostnega drsanja

CELJE  - DELAVNICA ODPOVEDANA!

Drsaj z nami - hitrostno drsanje - DELAVNICA ODPOVEDANA!
Vadba Qigong in Taijiquan po programu Wushu Elixir

KOPER

Vadba Wushu Elixir
V veščini taijiquan je koreografija gibanja (forma), le podlaga za proučevanje pravega namena veščine. Razvoj in vzdrževanje notranje mehke sile je odvisen od razumevanja in prakticiranja pravilne strukture telesa, koordiniranja gibanja iz točke težišča (dantien), uporaba sile (zunanje in notranje), ter vodenje gibanja in dihanja z namero, to je kreativno voljo, katere glavna naloga je sproščanje celotnega telesa in odpiranje sklepov.

TRŽIČ

Naprednejše tehnike gibanja v veščini taijiquan
Splošna vadba za občane

POSTOJNA

Vodena športna vadba za odrasle
Splošna vadba za gibljivost, vadba proti uporu z utežmi in elastikami, aerobna vadba (nordijska hoja)

NOVO MESTO

Vodena jutranja vadba za starejše in nordijska hoja 
Osnove veščine TAI JI QUAN v idiličnem okolju ob Ljubljanici

LJUBLJANA

TAI JI QUAN na prostem
Telovadba za ohranjanje in krepitev zdravja za vse starosti.

LJUBLJANA - DELAVNICA ODPOVEDANA!

Telovadba za ohranjanje in krepitev zdravja . DELAVNICA ODPOVEDANA.
vadba za vse starosti

ŠOŠTANJ

Medgeneracijska vadba
Vadba spinning

MOZIRJE

Spinning
Na delavnici se bomo osredotočili na meritve mišičnih asimetrij, ter podali napotki za odpravljanje le teh. Vadba bo vsebovala teoretične in praktične napotke pri treningu doma. Vadbena enota bo vsebovala tudi elemente funkcionalne vadbe s poudarkom na vajah za krepitev mišic trupa.

ŽALEC

Funkcionalno telo - zdravo telo - vadba s Fiziosportom